Главная

О сайте

Контакты



Регистрация | Напомнить пароль?

«Звездочки» на ногах не появятся

"Звездочки" на ногах не появятся.

Что это такое — целлюлит? И причем тут, как их называют в народе, «звездочки» на ногах или на бедрах? Целлюлитом называется недуг, который поражает подкожную зону, где сосредоточен жировой клеточный слой.

По сути, различные токсины и вещества, необходимые для вывода из организма, не могут покинуть подкожную область (конкретно в жировой прослойке) и накапливаются там, образуя твердые полоски. Но это — лишь часть беды. Способствует такой проблеме образуемая пробка в кровеносных сосудах. В итоге, они «лопаются» и получается рисунок в виде тех самых «звездочек».

Чтобы победить вышеописанную болезнь, нужно предпринять некоторые действия. Но выполнять их нужно каждый день, а не раз в месяц из-за лени. Борьба с целлюлитом не является лишь походом к врачу, — это, прежде всего, работа над собой.

Во-первых, почему данного недуга нет у многих знаменитых спортсменок или девушек, активно занимающихся спортом? Все потому, что физические упражнения ускоряют работу «сердечной мышцы», а это, согласитесь, прогон крови. В результате каждый мелкий капилляр под кожей находится под сильным кровеносным давлением. Клетки отлично очищаются от токсинов из-за такой подачи крови. Работу организма во время тренировок можно сравнить с мощной горной рекой, где поток нельзя остановить и огромными валунами. Когда человек ничем не занимается, то его кровь, словно вода в озере, застаивается. А это отличный повод возникнуть пробкам в потовых железах и кровеносных сосудах маленьких размеров.

Вывод прост: спорт так же важен, как и ежедневная пища и питье.

Во-вторых, крайне полезно осознать такой факт, что запрещено делать нагрузку лишь на одну часть тела за весь день. Например, если работа сидячая, то это постоянное давление на позвоночник и тазовую область. Если неправильно сидеть в кресле, то нарушается нормальный кровоток, идущий в ноги. Другими словами, человек должен хотя бы раз в час вставать и делать упражнения (отжиматься, ходить, приседать и так далее). Это надо для того, чтобы избежать застоя крови в ногах. Тогда и шансы получить целлюлит будут нулевыми.

Опрос

Скольких детей вы хотели бы родить?
Загрузка ... Загрузка ...
Дата: 15.02.2016 Рубрика: Здоровье Комментариев: 0 Просмотров: 572
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вверх