Главная

О сайте

Контакты



Регистрация | Напомнить пароль?

Правильное физическое развитие ребенка – залог здоровья

Любой родитель хочет, чтоб его ребенок был здоровым, а впоследствии достиг успеха и стал счастливым. Здесь немаловажную роль играют мама и папа, хотя некоторые об этом мало задумываются. На сегодняшний день в физическом развитии очень помогают детские спортивные комплексы. Они бывают разных видов и размеров, для установки в помещении и на улице. Главное, что любой из них поможет ребенку задействовать все группы мышц, весело проводя время.

Спорт с первых дней: стоит ли так рано начинать?

Преимущества физических занятий с первых лет жизни состоят в том, что к 8 годам ребенок уже будет достаточно сильным, чтобы прилежно учиться и посещать спортивную секцию. Конечно, далеко не все мамы или папы хотят, чтоб их дети стали мастерами спорта. Физические упражнения – это оптимальное решение для того, чтобы сформировать сильный иммунитет, дать ребенку уверенность в своих силах и привить дисциплинированность.

Когда погода позволяет, лучше всего проводить занятия спортом на улице. Можно найти приспособленную территорию возле стадиона, со шведскими стенками, турниками и гимнастическими бревнами.

Необходимо обратить внимание на систему упражнений, которую выполняет ребенок. Ее лучше сменять каждые две недели, чтоб тренировать все группы мышц. Не стоит забывать и о чередовании физической и умственной нагрузки у детей. Спортивную разминку желательно проводить каждые 20-30 минут. Тогда ребенок сможет снять напряжение и с новыми силами и желанием вернуться к обучению. Также детям дошкольного возраста важно участвовать в командных спортивных играх. Это позволяет социализировать ребенка и повысить скорость реакции.

Ниже приведены правила поведения во время занятий на спортивном комплексе, соблюдение которых обеспечит безопасность детей:

  1. Зону для игр необходимо освободить от посторонних предметов, таких как мебель и игрушки. Если ребенок упадет, он не поранится из-за острых углов или колючих предметов.
  2. Не стоит позволять заниматься ребенку в сильно возбужденном состоянии. Он может быть недостаточно аккуратным и внимательным в таком состоянии.
  3. Ребенок должен усвоить, что просьба о помощи у взрослых – это не признак слабости. Наоборот, это свидетельствует о зрелости и убережет его от опасности.
  4. Если между детьми возникла ссора, их нужно вывести за территорию комплекса и помочь уладить конфликт.

Продуктивное спортивное воспитание обусловлено правильностью выбора физических занятий. Для этого необходимо наблюдать за ребенком и прислушиваться к его пожеланиям и предпочтениям.

.

Опрос

Скольких детей вы хотели бы родить?
Загрузка ... Загрузка ...
Дата: 31.05.2016 Рубрика: Здоровье Комментариев: 0 Просмотров: 2 211
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вверх