Главная

О сайте

Контакты



Регистрация | Напомнить пароль?

Подготовка к родам

Рождение малыша не только чудо, но и серьёзная ответственность. Для того чтобы после рождения быстрее адаптироваться к изменениям, нужно подготовить комнату, одежду, разные необходимые мелочи, сделать заготовки продуктов. Но ещё важнее подготовиться к самим родам, знать, когда они начнутся.

Предвестники родов

Это такие симптомы, по которым женщина может понять, что в ближайший месяц, а то и две недели начнутся роды. Организм уже начал готовиться к важному процессу.

1. Опускается матка и живот. Беременной легче дышится, исчезает изжога, одышка. Это происходит по причине уменьшения околоплодных вод (с 38 недели их количество еженедельно уменьшается на 200 мл) и по причине фиксации предлежащей части плод в области малого таза. То есть малыш опускается книзу, «вставляет» головку или таз в область малого таза, таким образом готовясь к выходу из матки. 

2. Снизу начинает болеть живот. Это связано с ослаблением связок, которые так подготавливаются к родам. А также с тем, что головка малыша начинает сильно давить на таз, пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Могут также возникнуть судороги в области бёдер, начать болеть поясница.

3. «Ложные» схватки. Их ещё называют тренировочными и схватками — предвестниками. Начинаются за неделю или две до родов. Они нерегулярные, не прогрессируют, чаще всего происходят ночью, когда тело в расслабленном состоянии. Чем ближе роды, тем они могут быть сильнее, иногда боль становится как при начале менструации. Но изменений в шейке матки при этом не происходит. 

4. Выделение из влагалища. За неделю перед родами половые органы набухают, появляются желтоватые или розоватые выделения. Это происходит потому, что уже начинает отходить слизь, кровеносные сосуды от давления плода лопаются.

Когда в роддом?

Кровянистые выделения из влагалища.

Изливаются околоплодные воды. Они могут начать подтекать понемногу, а могут и сразу отойти. Важно запомнить, какого они цвета и сообщить об этом врач.

Регулярные схватки. 

Как проходят роды?

Эти знания важны для более плодотворного сотрудничества с врачами и акушерками. 

Раскрывается шейка матки. Время схваток – около 10 часов у тех, кто рожает впервые и около 7 часов у рожавших. Период схваток вначале – 10-20 секунд, а к концу – 1,5 минуты. Перерыв между схватками сокращается с 10-15 минут до 1 минуты.

Схватки можно облегчить, занимая наиболее подходящую позы, стоит их менять, чтобы выбрать оптимальную. Хорошо, если кто-то сможет сделать массаж спины. 

Период изгнания плода. После опускания головки на тазовое дно начинаются потуги. Средняя продолжительность потуги – около 1 минуты. Возникают в результате сокращения мышц диафрагмы и брюшного пресса. Заканчивается период рождением малыша.

Потуги роженица может контролировать, усиливая или сдерживая их. При этом важно ориентироваться как на собственные ощущения, так и слушать акушерку. 

Послеродовый период. Перерезают пуповину, и за несколько потуг рождается послед. Длится период от 5 до 15 минут

Практические рекомендации для подготовки к родам:

— регулярный секс с 36 недели без презерватива, сперма размягчает шейку матки;

— массаж с помощью масла кожи промежности: область между анусом и влагалищем ежедневно, начиная с 38 недели, а с 36 раз в неделю;

-приседать, задерживаясь на 3-5 секунд несколько раз в день;

— приподнимать ногу в сторону и к животу, можно опираться о стенку, 6-10 раз в день.

Также важна психологическая подготовка, желательно посещать курсы для беременных, там помогут не только позитивно настроиться, но и научат правильно дышать, помогут научиться делать гимнастику и массаж.

Как правильно готовиться к родам и планировать беременность можно узнать здесь

 

.

Опрос

Скольких детей вы хотели бы родить?
Загрузка ... Загрузка ...
Дата: 14.10.2015 Рубрика: Беременность Комментариев: 0 Просмотров: 816
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вверх