Главная

О сайте

Контакты



Регистрация | Напомнить пароль?

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота при беременности и ее дозировка – это важный вопрос для каждой будущей мамы. Это витамин В9, который нужен для образования эритроцитов, правильного функционирования нервной системы и сердца.

Во время беременности необходимость в фолиевой кислоте возрастает в разы, так как она учувствует в образовании плаценты. Если фолиевой кислоты при беременности не хватает, то тогда может возникнуть плацентарная недостаточность, что влечет за собой пороки развития ребенка, а также не возможность вынашивания плода.

Этот элемент необходим также для формирования нервной трубки, из которой развивается спинной и головной мозг малыша, который не должен испытывать дефицит фолиевой кислоты, иначе могут возникнуть серьезные заболевания.

Симптомами нехватки витамина В9 в организме беременной женщины являются чувство усталости, отсутствие аппетита, анемия и повышенная раздражительность, игнорировать данные симптомы не стоит, нужно обратиться за помощью к специалисту.

Фолиевая кислота при беременности

Как же правильно принимать фолиевую кислоту? Очень часто это вещество назначают будущим мамам в стандартной дозировке 400-800 мкг в сутки. Длительность приема может быть разной, но употреблять ее необходимо до 12 недели беременности в любом случае.

Витамин В9 лучше пропить еще во время планирования зачатия, чтобы организм женщины был насыщен этим веществом. Но стоит отметить, что такого запаса не хватит на длительный период, ведь он быстро выводится из организма.

Для того чтобы получить передозировку фолиевой кислоты, понадобиться съесть за один раз 25 таблеток, поэтому без опасений принимайте назначенную врачом дозу. Витамин В9 не имеет побочных эффектов и противопоказаний, это абсолютно безопасный препарат.

В продуктах питания также присутствует фолиевая кислота, которая таким образом лучше усваивается, чем при употреблении в таблетках. В рационе беременной женщины должны быть молоко и молочные продукты, рыба, яичный желток, печень и мясо, а также различная зелень (зеленый лук, петрушка, листья салата).

Стоит отметить следующее — чтобы получить дневную порцию фолиевой кислоты, а именно 400 мкг, необходимо съесть полстакана ростков пшеницы или восемь столовых ложек бобовых, например, фасоли.

Опрос

Скольких детей вы хотели бы родить?
Загрузка ... Загрузка ...
Дата: 16.04.2014 Рубрика: Беременность Комментариев: 0 Просмотров: 942
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вверх