Главная

О сайте

Контакты



Регистрация | Напомнить пароль?

Баня и беременность

Бани всегда являлись на Руси постоянным ритуалом почти каждой семьи. Сейчас популярность парилок тоже достаточно высокая, хотя не до такой степени, как раньше. Говорят, что посещение саун и бань позитивно воздействует на самочувствие, однако для их посещения существует ряд ограничений. К примеру, многие доктора советуют отказаться от сауны будущим мамам. Почему?

Здоровье нынешних дам не идет ни в какое сравнение со здоровьем выносливых и крепких крестьянок минувшего времени. На начальных сроках беременности нахождение в жарком помещении очень опасно. При высокой температуре поднимается вероятность неправильного формирования плаценты. Это чревато возникновением у плода патологии.

Если у дамы имеются осложнения развития плода, угроза прерывания беременности, то ей категорически запрещается посещать баню. Во всяком случае, перед посещением бани или сауны любой будущей маме необходимо проконсультироваться с доктором.

Какую пользу приносит беременной женщине посещение бани? Если вы находитесь на сроке более 8 недель, то посещение бани при отсутствии противопоказаний может стать отличной подготовкой к появлению на свет ребенка.

Постоянное нахождение в помещениях с влажным теплым воздухом позитивно воздействует на кровеносную систему будущей мамы.

У нее укрепляются кровеносные сосуды, снимается напряжение, увеличивается эластичность связок, кожа обретает былую упругость, что дает возможность предупредить возникновение растяжек. Если у будущей мамы улучшится циркуляция крови, это позволит снизить вероятность появления внутриутробной гипоксии.

Применение эфирных масел способствует повышению сопротивляемости организма недугам, является отличной профилактикой появления простудных заболеваний. Кроме того, пребывание в парилке прекрасно успокаивает и расслабляет нервную систему.

Что надо помнить будущей маме при посещении бани?

Не ходите в баню в одиночестве. Это желательно делать в сопровождении мужа или подруг.

В парной температура воздуха не должна подниматься выше 80 градусов.

В бане следует находиться в головном уборе, чистой простыне и обуви. Это защитит вас от заражения инфекционными недугами.

Если у вас появились боли внизу живота, закружилась голова, возникла тошнота, то вам нужно сразу же покинуть парную.

Эфирными маслами следует пользоваться с осторожностью.

Для восполнения водного баланса вам надо употреблять большое количество жидкости.

Ни в коем случае не бейте веником поясницу и живот. Эти части тела являются самыми опасными у будущих мам.

До ухода из бани вам надо отдохнуть и остыть.

Опрос

Скольких детей вы хотели бы родить?
Загрузка ... Загрузка ...
Дата: 02.10.2013 Рубрика: Беременность Комментариев: 0 Просмотров: 1 630
Добавить комментарий

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Вверх